Ce cours est accessible à quiconque quel que soit son niveau, pour le plaisir de danser et pour retrouver une sensation de bien-être. Il n’y a aucun objectif de représentation.
En plus de la danse orientale, une ouverture vers d’autres danses et d’autres pratiques seront les bienvenues (flamenco, samba, stretching, yoga, etc) en fonction des souhaits du groupe et des thèmes travaillés.
Structure du cours en fonction de l’énergie et de l’envie du groupe :
- Travail de la précision du mouvement et de la musicalité
- Exercices basés sur la sensation corporelle et la respiration
- Travail du « lâcher-prise » et de la danse libre
- Relaxation et étirements
Al masriya 